od czego

No wyniki silowe moge uwierzyc bo sam przy 65kg cisne 120kg ale w lape 44cm na sucho po roku, juz ciezko uwierzyc. No jeszcze zalezy od czego zaczynal ale przeciez w wieku 15lat bez cwiczen nei mogl zaczynac od 35cm

[...] do dolu i normalnie ja nic nie rozumie. jakies obliczenia. ja jem co sie nawinie. jaki mam obiad to zjem x2. nie potrafie ulozyc zadnej diety bo jem wszystko i nie wiem od czego zaczac. za 2 tyg mam mecz ktory jest decydujacy dla mojej druzyny. a ja odgrywam w nim wazna role. Wydaje mi sie ze na moj wiek wzrost i wage mam problemy z fizjologia.

[...] jaja zawsze bedziesz geste baki sadzil-taki juz urok tego bialka-po zayebaniu bonia w pokoju powietrze staje sie gest ze mozna ciac nozem co do biegunek to nie wiem od czego masz moze za duzo tego bialka spozywasz.ile szejkow dajesz dziennie? co do nutri 90+ to ja nigdy nie mialem zandych dziwnych akcji w brzuchu po nim tak samo jak setki [...]

[...] do kretki dodaje witaminę B-12, wieczorem przed snem domowe ZMA czyli Filomag b-6 x 3 i Zincas forte x 1. Co wy na to???moze jakieś sugestie na przyszłość, co warto dodac z czego zrezygnować? Dodam jeszcze że ostatnio poszła troche siła, może bez rewelacjii ale wreszcie ruszyło sie , nie wiem od czego czy to trening czy to ZMA...

nie nie umrę ale nie umrę też od razu jak wypiję 2 browary i zjem chipsy, po prostu wiem od czego ja "umrę" na diecie.

mialem cappucino i wspominałem jako najlepsze białko w zyciu smak super zero grudek bez piany teraz mam smak wanillia i ciezko mi jakos to wchodzi grudki sie robia nie wiem od czego zalezne to jest ale na ta chwile sie zawodze

Siema. Nie zakładam nowego tematu. Leci Cypio 500week Master E 500week Tura 40mg ed Chodzi o częste wahania nastróju i wybuchy agresji. Od czego to moze być? Od tury? Czy Mastera? Hormony cały czas w ryzach. Jutro idę badania robić. Pomóżcie bo ch** mnie strzela. Mastera odstawić?

Moglibyście załączyć i przesłać lub tutaj wstawić wiadomość odnośnie sposobów intensywnych treningów w domu i jakieś porady odnośnie odżywiania bo chciałabym zacząć w domu (piszę dziewczyna) pozdrawiam A od czego masz linki powyżej? Czytaj więc! Albo - tak jak napisano w Twoim temacie - ankieta działu.

yhym a bazując na tej diecie to od czego lepiej by rozpocząć ?:)

[...] tym na takiej - niewyliczonej i nie ścisłej diecie - potrafię dobrze spalać, gdy jadę bardzo długie aeroby. Zatem to nie tylko dieta, ale przede wszystkim wysiłek. Stąd poszukiwania alternatywy dla bardzo długich aerobów. A co do spalaczy, to od czego mógłbym zacząć? Powiedzmy, że budżet nie ma większego znaczenia; za to ma je jakość i zdrowie.

A od czego to zalezy do czego ma ono być? jak wyglada Twoja dieta?

wiem wiem, ale pomyśl, od czego rośniesz, żeby ci to lepiej wytłumaczyć, podam ci przykład np podciąganie na drążku podchwytem podciągasz się powiedzmy 10 razy, przywiązujesz 10 kg do ciała i podciągasz się 3, w miarę postępów zwiększasz obciążenie, mięśnie przy odpowiedniej diecie rosną i stają się silniejsze, dlaczego? ponieważ podciągając się z [...]

no mam problem!choc nie wiadomo od czego bo wczoraj o 19 ostatnia tabletka poszla i zasnalem o 1 spalem bardzo niespokojnie!potem kaps ok 4:30 i o 10 w pracy zasnalem jak dziecko na przerwie jak narazie postanowilem brac max o 18 moze to cos pomoze hehhheeh jade na bibe picolo bedzie sie lalo litrami

[...] że powinieneś trenować tylko 4x w tygodniu (np. 2x siłownia, 2x boks) jest dużym uproszczeniem. Oczywiście to co napisałem w żaden sposób Ci nie pomoże. Do rzeczy. Od czego zależy regeneracja. 1. Ilość treningów - oczywiste. 2. Intensywności treningów - możesz mieć treningi bokserskie bardzo techniczne a może mieć także wydolnościowe po [...]

ok dzięki macie po SOG'u ale teraz ostatnie pytanie od czego ten strzał zależy ? od siły strzału czy od techniki ? a może 50 na 50 ? :)

[...] są ludzie wyżsi. Na razie mam 15cm mniej niż bym chciał i w prawie każde drzwi się zmieszczę, czasem u dziadków przywale w futrynę od piwnicy Z łóżkiem też no problem, od czego są materace? Na materacu średniotwardym spanie jak marzenie (jeszcze zależy z kim) A to, że osoby dodają do swojego wzrostu kilka cm to zauważyłem. Zazwyczaj podają [...]

od czego sa te siwe dziadki w bordowym ?

nikt nie jest perfekcyjnie symetryczny i ciezko Ci bedzie "wyrownac" wszystko. Osobiscie przez 3lata treningu róznie to było raz lewa od prawej raz prawa od lewej wieksza. Nie wiem od czego to zalerzy, ale np klate zawsze lewy cyc miałem wiekszy. Takze cwicz i nie przejmoj sie głupotami.

Najpierw to wy się nauczcie czytać po polsku nazwy tematów który jest od czego, zamiast spamowac jednocześnie w 3

u mnie bez zmian ale po 5 latach chyba czas się przyzwyczaić. W lutym mam wizytę u neurologa i będę starał się wymusić skierowanie na rezonans kręgosłupa bo już sam nie wiem od czego to mnie boli a sprawdzić trzeba wszystko.